Se över dina kvällsvanor. Det finns mycket som ingår i en sömnvänlig kvällsrutin och mycket har sagts innan: lägg ifrån dig telefonen och sluta stirra in i datorskärmen någon timme innan du lägger dig. Undvik koffein och alkohol efter mörkrets inbrott. Justera värmen i sovrummet till

Den tidigare så pålitliga stekpannan har plötsligt börjat bränna fast maten. Men vad ska man välja för att slippa köpa en ny stekpanna vartannat år? Testfakta har låtit Interteks laboratorium i tyska Fürth testa nio olika stekpannor. Alla dessa marknadsförs med så kallade n

Sömnen är en av de allra viktigaste byggstenarna för en god hälsa. Kroppen behöver den viktiga vilan för att reparera och återhämta sig. Utan en sammanhängande eller tillräcklig lång nattsömn har vi svårt att orka med vardagen, blir mer sårbara för Stress och

Vart tog det papperslösa samhället vägen? Det kan man fråga sig när högarna växer och lådorna med glömda och gömda kuvert blir allt fler. Att tvingas börja middagsbestyren med att rensa köksbänken från veckans skörd med räkningar, reklamerbjudanden och barnteckningar är ingen bra

Sedan 1 september i år råder förbud mot traditionella glödlampor. Men hur ser alternativen ut? Testfakta har undersökt åtta rundstrålande LED-lampor och jämfört dem med den glödande föregångaren. Lamporna i testet motsvarar ungefär en 40-watts gl

I studien fick 15 personer cykla på en träningscykel. Därefter mättes Stressnivån i kroppen. Efter detta fick försökspersonerna dricka ett glas tomatjuice om dagen under fem veckor.Sedan genomfördes samma test igen på cykeln. I genomsnitt hade då Stresseffekten

Det är en amerikansk studie som tyder på att Stress minskar känsligheten för Stresshormon som i sin tur stör immunförsvarets virusbekämpning.I studien utsattes 276 friska personer för förkylningsvirus och därefter hölls personerna i karantän. De personer som

För fem år sedan fick 24.430 kvinnor graviditetspenning. 2011 var siffran nere på 21.815. Samtidigt får färre gravida kvinnor ut sjukpenning, skriver Svenska Dagbladet. Istället tvingas allt fler ta ut föräldrapenning i förväg för att slippa tunga lyft oc

De röda pigmenten i blodapelsiner innehåller mycket antioxidanter som skyddar mot bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Men blodapelsiner är svåra att odla eftersom pigmentet endast utvecklas för Stress under perioder med kyligare väder. Därför odlas de främst på Si

Personer som utsätts för kronisk Stress eller återkommande depressioner har kortare telomerer i vita blodkroppar. Telomeren är kromosomens ändparti och längden på den anses vara ett mått på biologiskt åldrande. Telomerlängden har enligt studien samband med ålde

Även undervikt är vanligare hos barn till Stressade mammor, även om denna koppling inte är lika stark. – Känner man Stress i sin föräldraroll orkar man kanske inte göra lika kloka livsmedelsval som man gör om man mår väl, säger forskaren Christina Stenhammar

Studien visar att de flesta föräldrar vill att deras barn ska äta hälsosamt och regelbundet, och motionera. Men i verkligheten blir det inte alltid så. Många Stressade föräldrar anger att de önskar olika forum där de kan ställa frågor och få stöd.

En gång i veckan kommer lärarstudenten Virginia Andrade hem till15-årige Isak Månsson i Bromma och hjälper honom med läxorna. Virginia Andrade är anställd av My Academy – ett av företagen i en ny och växande bransch som säljer läxhjälp.För hjälpen betala

Studien har genomförts vid Karlstads universitet och omfattar 35 vuxna personer som lider av konstaterad långvarig smärta från muskelspänningar. De har i tre veckor fått testa att ligga på spikmatta, och forskarna kunde då konstatera att testpersonerna fick lindring av

Det är Ekot som granskat dokument från Livsmedelsverket. Verkets veterinär Christer Lindberg upptäckte själv den plågsamma behandlingen när han besökte Hugossons slakteri i Luleå, som ägs av Scan. – Det är nog lätt att förstå att bli kokt levande är nog inte